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햇빛

2021-11-29조회수 : 230

안녕하세요? 교수님!

저의 어머님과 제가 골다공증이 심해서 햇빛을 많이 쪼이려고 노력하고 있습니다.

겨울이라 피부 노출이 안되니, 머리와 손 정도 노출되고 있습니다. 아주 추울땐 그마저도 힘듭니다. 


1. 유리창문을 닫은 상태에서 햇빛을 쪼이면 효과가 없는건가요? 

2. 유리창에 자외선 차단 코팅된 것이 있고, 안된것도 있다고 들었는데, 이런 점도 관계가 있는 건가요?

궁금한 것을 질문할 수 있어서,교수님께 정말 감사드립니다.  건강하세요. 

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[RE] 햇빛

관리자2021-11-30조회수:228

안녕하세요.  가급적이면 직접 햇빛에 쪼이는 것이 더 좋습니다.   유리는 자외선을 거의 통과시키지 않기 때문에 효과가 크지 않습니다.  즉, 코팅에 관계없이 유리 자체가 자외선을 거의 흡수합니다.  가장 좋은 것은 햇빛을 쪼이면서 가볍게 산책하는 것입니다.   가볍게 걷는 것도 골다공증 예방과 치료에 매우 좋은 방법입니다.   기쁜 하루되세요


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안녕하세요? 교수님!

저의 어머님과 제가 골다공증이 심해서 햇빛을 많이 쪼이려고 노력하고 있습니다.

겨울이라 피부 노출이 안되니, 머리와 손 정도 노출되고 있습니다. 아주 추울땐 그마저도 힘듭니다. 


1. 유리창문을 닫은 상태에서 햇빛을 쪼이면 효과가 없는건가요? 

2. 유리창에 자외선 차단 코팅된 것이 있고, 안된것도 있다고 들었는데, 이런 점도 관계가 있는 건가요?

궁금한 것을 질문할 수 있어서,교수님께 정말 감사드립니다.  건강하세요. 

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