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교수님 사과와 당근 질의드립니다! 답변 꼭 부탁드려여

조미정2022-01-17조회수 : 314

안녕하세요 교수님!

 

건강을 위해 아침마다 사과와 당근을 착즙해서 먹어온지 2년이 되었습니다

그런데 엊그제 유트브를 보니 사과는 채소와 같이 먹어서는 안된다 이유인즉슨

사과와 채소를 같이 먹으면 위에서 발효가 되어서 썪는다

그러면서 절대 사과와 당근을 같이 먹어서는 안된다는 것이였습니다

 

하지만 또 건강프로그램에서는 사과와 당근을 같이 먹으면 영양적으로 시너지 효과가 나서 좋다는 걸 오래전에 봤었습니다

 

요즘 정보가 너무 무분별한게 쏟아져 나오고 저희같이 시청하는 입장에서는 분별할수가 사실 없어 혼동스럽기 짝이 없습니다,

 

사과는 식전과 식후 언제가 좋은지도 답변부탁드리겠습니다

 

감사합니다 교수님! 늘 응원합니다^^

 

 

 

 

 

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[RE] 교수님 사과와 당근 질의드립니다! 답변 꼭 부탁드려여

관리자2022-01-17조회수:312

위에서 발효가 된다는 의미가 무엇인지 모르겠군요.  사과와 당근을 섭취하는 것은 문제가 없으니 맛있게 드세요.   

 

그런데 사과와 당근으로 즙을 만들어서 먹는 것은 추천하지 않고, 대신 사과와 당근을 그대로 씹어서 먹는 것을 강력하게 추천합니다.   왜냐하면 즙으로 먹으면 너무 많은 양을 먹을 수 있고, 아울러 가장 좋은 식이섬유를 통째로 먹지 못하기 때문입니다   기쁘고 건강하세요 


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안녕하세요 교수님!

 

건강을 위해 아침마다 사과와 당근을 착즙해서 먹어온지 2년이 되었습니다

그런데 엊그제 유트브를 보니 사과는 채소와 같이 먹어서는 안된다 이유인즉슨

사과와 채소를 같이 먹으면 위에서 발효가 되어서 썪는다

그러면서 절대 사과와 당근을 같이 먹어서는 안된다는 것이였습니다

 

하지만 또 건강프로그램에서는 사과와 당근을 같이 먹으면 영양적으로 시너지 효과가 나서 좋다는 걸 오래전에 봤었습니다

 

요즘 정보가 너무 무분별한게 쏟아져 나오고 저희같이 시청하는 입장에서는 분별할수가 사실 없어 혼동스럽기 짝이 없습니다,

 

사과는 식전과 식후 언제가 좋은지도 답변부탁드리겠습니다

 

감사합니다 교수님! 늘 응원합니다^^

 

 

 

 

 

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